こころと身体を整えるストレスメンテナンス
ホーム
ストレスとは
ストレス解消試しても・・・
溜まるストレス
ライフスタイル
ストレスメンテナンス（サービス内容）
セルフヘルプお役立ち(ブログ)
オンライン相談お申し込み流れの詳細・料金・ご予約
アクセス
自己紹介
引きこもり・不登校など子ども相談
ZOOMの使い方
お知らせ
お問い合わせ
人間関係に気を使う
· 10日 5月 2021
過保護で育ったたから？打たれ弱く対人関係が苦手！コミュニケーション下手から脱出するには
過保護で育ったせいか、対人関係が苦手、コミュニケーションも苦手、打たれやすく落ち込みやすい生きにくさから脱出するための対策
続きを読む
ストレス解消
· 09日 5月 2021
くつろごうとすると過去の出来事を思い出しイライラして辛くなる理由と解決策
空いてる時間や暇が出来ると過去の嫌な出来事を思い出して辛い気分になりイライラしてしまう。空いた時間が出来たから少しゆっくりしようと思っていたのが台無しになる悩みの解決方法
続きを読む
ストレス解消
· 29日 4月 2021
毎日がつまらない仕事して家事をして同じ事を繰り返すだけの日々、この先も続くのかと考え憂鬱になる人への対処策
毎日がつまらない。仕事と家事と同じ事を繰り返す日々、これが未だこれからも続くのかと辛くなる人へ理由と対処策
続きを読む
人間関係に気を使う
· 25日 4月 2021
目立つのが嫌い！みんなと違うと不安になる過剰に周囲とのバランスを気にしてしまう生きづらさから抜けるための解決策
目立つのが嫌い、みんなと違うのを怖れるあまり、周囲とのバランスをとても気にして暮らすため生きづらくなる理由と解決方法
続きを読む
人間関係に気を使う
· 21日 4月 2021
職場も家庭も至る所でイライラする！ストレスを上手に解消するために気づいて欲しい事
家にいて夫と子どもにイライラ、職場も同僚にイライラ、イライラでストレスになる人の理由と対処策
続きを読む
ストレス解消
· 20日 4月 2021
街中でイライラが止まらない家に帰ればストレス疲れでくたくたになる原因と対処法
混雑した街中にいるとなぜかイライラが止まらない、すれ違う人や子どもの泣き声にイライラして家から出るのがストレスになる原因と対処方法
続きを読む
人間関係に気を使う
· 13日 4月 2021
怒られるのが怖いと極端に心配してビクビクしまうのは意外にも！相手を喜ばせたい心理が隠れているから
怒られるのが怖くて心配し相手に気を使う人は実は心の奥には相手を喜ばせたい心理が働いている原因と対処策
続きを読む
ストレス解消
· 13日 4月 2021
なんとなく辛いを放って置くと不安が増す！長引く前に気づいて欲しい心のSOS
何が辛いのか解らないけれど、そのまま放って置くと不安感が増えて、朝がつらいとお悩みの方へ長引く前に気がついて欲しいストレスサイン、心のSOS
続きを読む
人間関係に気を使う
· 12日 4月 2021
上司の評価を気にしすぎて新しい環境でストレスになっていませんか？環境が変わって体調を崩す人に知って欲しいストレスの対処法とは？
職場の人が「使えない」という言葉を気にして必要以上に気を使い疲れてしまう対処法
続きを読む
ストレス解消
· 08日 4月 2021
脱完璧主義！1日のスケジュールを決めて完璧にしている人がストレスに陥る『落とし穴』
1日のスケジュールを立て完璧にしているのになぜか苦しくなる、気持が辛くなりストレスに陥っている理由と対処策
続きを読む
さらに表示する
トップへ戻る
