ストレスのお悩みで動けないかたへ無料メール講座
●ストレスが溜まると思うように動けない時ありませんか？
何となく、気分が沈んで動けない・・・
やりたいことも、やらなきゃと思いながら溜まってしまい
先に進めない捗らない。
迷うことや、戸惑う事ばかりで変らない日常。
そんな毎日から気分が辛くなる方は多くいます。
辛い気分から、更に動けないという悪循環に。
そこで、ストレスを緩和するために
よくある辛くなる原因と改善方法をピックアップして
無料メール講座をスタートします。
辛い時の心の持ちようや環境を変化することで
少しでもストレス緩和に繋がるようにお伝えしていきます。
ストレスで思うように動けないから好転7ステップ無料メールワーク
こちらが7日間の内容になります。
- 【第1回】 ストレスに対応して生活しやすく
- 【第2回】「～しなければ」上手くいかないときの対処方法
- 【第3回】「寝なきゃ」は眠れない
- 【第4回】「自分のせい？」自責の配分
- 【第5回】「完璧」「努力」ほどいいかげん
- 【第6回】 見えない価値に惑わされる
- 【第7回】 ストレス緩和される肌に優しい感触を
今まで8年間の講座やカウンセリング経験を踏まえて
この表現が腑に落ちる様に作成しています。
ちょっと気になる、少し意識するが
今のあなたのストレスにじんわりと効いてくることを
願っています。
お気軽にお申し込み下さい。
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