ストレスのお悩みで動けないかたへ無料メール講座

●ストレスが溜まると思うように動けない時ありませんか?

何となく、気分が沈んで動けない・・・

 

やりたいことも、やらなきゃと思いながら溜まってしまい
先に進めない捗らない。

 

 

迷うことや、戸惑う事ばかりで変らない日常。

 

そんな毎日から気分が辛くなる方は多くいます。

 

 

辛い気分から、更に動けないという悪循環に。

 

そこで、ストレスを緩和するために

よくある辛くなる原因と改善方法をピックアップして

無料メール講座をスタートします。

 

 

 

 

辛い時の心の持ちようや環境を変化することで

少しでもストレス緩和に繋がるようにお伝えしていきます。

ストレスで思うように動けないから好転7ステップ無料メールワーク

こちらが7日間の内容になります。 

 講 座 内 容 
  • 【第1回】 ストレスに対応して生活しやすく
  • 【第2回】「~しなければ」上手くいかないときの対処方法
  • 【第3回】「寝なきゃ」は眠れない
  • 【第4回】「自分のせい?」自責の配分
  • 【第5回】「完璧」「努力」ほどいいかげん
  • 【第6回】 見えない価値に惑わされる
  • 【第7回】 ストレス緩和される肌に優しい感触を

今まで8年間の講座やカウンセリング経験を踏まえて

この表現が腑に落ちる様に作成しています。

 

  

 

ちょっと気になる、少し意識するが

今のあなたのストレスにじんわりと効いてくることを

願っています。

 

お気軽にお申し込み下さい。

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ストレスで思うように動けないから好転7ステップ無料メールワーク
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